Babaúszás - élmények víz alatt és víz felett 2010-07-14

A babaúszás jó hatással van a baba testére, lelkére, egészségére és felejthetetlen élménnyel gazdagítja a szülőket. Nem mai találmány, hiszen hosszú évek óta számos uszodában, szállodában és fürdőben találkozhatunk ilyen és ehhez hasonló szolgáltatást hirdető plakátokkal.

Mindazonáltal egyáltalán nem mindegy, hogy milyen helyszínt és milyen oktatót választunk a babánknak. Mindig tiszta és nem zsúfolásig telt medencét keressünk. A víz megfelelő hőmérsékletű, minimum 30, maximum 32 fokos legyen. Fontos, hogy az üzemeltetők megfelelő higiéniai feltételeket biztosítsanak a babák részére: pelenkázó helyiséget vagy egy olyan szobát ahol a mama félrevonulhat szoptatni az úszófoglalkozás után. Mindezeken túl nemcsak a babának, de a szülőnek is növeli a biztonságérzetét, ha a babaúszás oktatója szakképzett edző. A Babaúszásról M. Kecskés Edittel, az Angolna Úszó - Gyógyúszó Iskola Oktatói és Rehabilitációs Alapítvány vezetője beszélgettünk.

- Mire jó a babaúszás?

A babaúszás egyrészt prevenció, tehát az esetleges megbetegedések megelőzésére szolgál, másrészt erősíti a babák immunrendszerét, a tüdőt, az izomzatot, a csontozatot. Egy éves korig a gyerekek idegrendszere és mozgáskoordinációja még abszolút tökéletlen. A vízben mindezt már nagyon korán és nagyon jól lehet fejleszteni.

- A babaúszással milyen betegségeket előzhetünk meg?

- Mozgásszervi betegségeket. A víz nyolcszázszor sűrűbb, mint a levegő. Ha szárazon sétál a gyerek, a testében az egyensúlyvesztés miatt olyan izmoknak is be kell kapcsolódniuk, amelyeknek nem kellene. Ebből adódóan szoktak például a lúdtalp, a bokasüllyedés valamint bizonyos csípőízületi- és gerincproblémák kialakulni. A vízben csak azok az izmok kapcsolódnak be a mozgásba, amelyeknek szükséges bekapcsolódni. Tudni kell, hogy egy pici babának pici tüdeje van, amelyet gyenge izmok vesznek még körül. Rendszeres úszással ezeket a kis izmokat illetve a vitális kapacitást meg tudjuk erősíteni. Mindemellett a gyerekek nyitottak lesznek, könnyebben illeszkednek be az óvodába, bölcsődébe, és szocializáltabbak lesznek a külvilággal szemben.

- Mennyi idős kortól lehet a kicsiket úszni hozni?

- 3 hónapos kortól. A 3 hónapos kor azért kritérium, mert a DiPerTe oltást meg kell kapnia. Ekkor mondhatjuk azt, hogy immunerős a baba ahhoz, hogy uszodába vihessük, babaúszásra.

- Mindegy, hogy milyen uszodába megyünk?

- Nem. Jól kell megválasztani az uszodát. A víz maximum 31 fokos lehet. Ha ennél melegebb, a baktériumok könnyen elszaporodhatnak, másrészt a meleg hatására nagyobb mennyiségű bőrhám válik le az emberekről, és nyilván nem szerencsés, ha ebben úsztatunk egy babát. Mindez persze nem jelenti azt, hogy egy fürdőben nem mehetünk be egy ilyen vízbe, az ANTSZ szerint ez normális, teljes mértékben elfogadott dolog.

- Külön medence kell nekik?

- Nem kell külön medence. Az a lényeg, hogy a medence, ahol a babaúszást tartják erős vízvisszaforgató-rendszerű legyen, és az üzemeltető másfél órával a babák érkezése előtt minden alkalommal egy nagy átforgatást csináljon.

- A klór nem árt?

- A klór nem számít. Csak a klór öli meg rendesen a vízben található baktériumokat. Az UV-lámpa lenne a legjobb fertőtlenítő módszer, de az nagyon költséges eljárás lenne. Magyarországon 90%-ban klórral fertőtlenítenek minden uszodában, fürdőben vagy szállodában.



- Sok helyen hallani, hogy a baba fülgyulladást kaphat a víztől.

- Nem ettől kap a baba fülgyulladást. Ha egy gyereknek érzékeny a füle, azt még újszülött vagy csecsemőkorában nem tudják. Az, hogy érzékeny-e a füle vagy sem nyilván akkor derülhet csak ki, amikor víz éri a fülét. Ez azonban korántsem jelenti azt, hogy a problémát a víz okozza. Sok szülő nagyot hibázik azzal, hogy fürdés után megpróbálja kis fülpálcikával kitörölni a baba fülét. Sajnos nem a külső hallójáratot tisztítják meg. Mélyebbre nyúlnak, és a fülzsírt, a cerument fokozatosan benyomják a fülbe, amiből könnyen középfülgyulladás lehet.

- Mit kellene ehelyett csinálniuk?

- Semmit. Ami víz befolyik a babának, az a víz ki is folyik.

- Hogy oldják meg a vízben a pisi-kaki kérdést?

- Pisi-kaki a babaúszás alatt nem működik. A babák nem fognak sem belepisilni, sem belekakilni a vízbe. Ez egyfajta reflex. Az a baba, akit előtte bepelenkáztak és tisztába tettek, az semmit nem fog csinálni a babaúszás alatt. Amióta a szakmában vagyok ilyen jellegű "probléma" csak egyszer fordult elő egy babánál, de őt az anyuka úgy hozta el, hogy eleve hasmenése volt a picinek. Nem is lett volna szabad elhoznia.

- Az úszás alatt vízi pelenka van a babákon?

- Igen, speciális vízi pelenka nadrágot szoktunk ajánlani, amiből az égvilágon semmi nem jön ki. Ezenkívül olyan jól zárható, saját gyártású nem egyszer használatos pelenkákat (kis angolnás úszónadrágokat) adunk a babákra, amelyek jól zárnak a deréknál és combnál, illetve igény szerint szabályozhatóak.



- Van felső korhatár?

- Nincs, de nagyobb korban leválasztjuk a gyerekeket. Az újszülött kor nullától hathetes korig tart. Hathetes kortól van csecsemőkor, de sajnos ezt még az anyukák sem tudják. 8 hónapos korban külön kell választani őket, mert ettől kezdve már a tudatos légzést tanítjuk nekik.

- Hogyan értik meg a picik, hogy mit kell csinálniuk?

- A jelbeszédhez hasonló metakommunikációval foglalkozunk a babákkal. Én beszélek, a baba figyel. Azokat a feladatokat, amiket mondok, a szülőnek azonnal végre kell hajtania a babával. Nem szabad kihagyni egyetlen pillanatot sem, különben megszűnik a metakommunikáció.

- Mennyire tudnak a vízben egyszerre többen is az oktatóra is és a gyermekükre is figyelni?

- Éppen ezért nem dolgozunk nagy csoporttal. Az egyik szülő ilyen, a másik olyan, ezért külön figyelmet igényelnek. Első körben az anyukát kell tanítanunk. Ha nem tudja a babáját megfogni, akkor a kicsi belecsúszhat a vízbe, könnyen elveszítheti az egyensúlyát, megijedhet, félni kezdhet. Mindennek persze látványos jelei vannak, amire sok oktató sajnos nem figyel eléggé, pedig utána a baba egy életre megutálhatja a vizet.

- Mitől lesz egy gyerek víziszonyos?

- Egy fő és kardinális problémától. Minden apuka és anyuka más egyéniség, így másképp fogja és máshogy fürdeti meg a babát. Esetleg az első fürdetést elügyetlenkedi, és kicsúszik a kezéből a baba. Vizet nem szív, de az orrán lecsurog egy kis víz, és utána félni fog a víz közelségétől.



- A babaúszás alatt teljesen el lehet engedni a babákat?

- Nem. Bizonyos szinten el lehet őket engedni, de ezt a fogást kizárólag egy egymásra épülő oktatás során lehet elsajátítani. Van kezdő, középhaladó és haladó szakasz. A haladó szakaszban már el lehet a babákat  úgy engedni, hogy a nyakánál fogva fogom és tolom őket. Vagy úgy, hogy öt méterre átteszem neked, te lassan áttolod hozzám, én pedig elkapom. Mivel a baba nem tudja kiemelni a fejét a vízből, tökéletesen visszatartja a levegőjét. A haladó szakaszban azonban már nem csak visszatartja, hanem ki is tudja fújni a buborékokat. Minden esetben tudnunk kell, hogy a baba mennyi ideje jár az úszásra, mert a tüdejében található léghólyagok és az izomzat még gyengék. Minden kornak megvan a maga sajátossága. Először annyira erősödik meg a légzőizom, hogy az arcát dughatom bele a vízbe, később a fejét is belemeríthetem, de még akkor sem mehetek le vele az 1,40 aljára, mert ott nagyobb nyomásnak lenne a tüdő kitéve.

- Mennyi ideig tart egy-egy foglalkozás, és kik tartózkodhatnak a medencében?

- A foglalkozások 60 percesek, de ha a picik csak rövidebb ideig bírják, akkor előbb kimehetnek enni vagy aludni. Az adott órában higiéniai okokból az oktatókon, a szülőkön és a babákon kívül senki nem tartózkodhat a medencében.

A babaúszás jótékony hatásai

- A vérkeringés felgyorsul, javul a vér oxigénellátása
- Nő a tüdő kapacitása, fejlődik a légzőrendszer
- Erősödnek az izmok és a csontozat
- A baba szociális fejlettsége nő
- Nyugodtabbá, kiegyensúlyozottabbá válik a baba
- Nő az étvágy és jobban alszik a baba
- Javul a baba mozgáskoordinációja
- Az immunrendszer megerősödik

Szerző: Ordódy Eszter